Bébé d’été ? Bébé d’hiver ? Quelle que soit la saison durant laquelle votre enfant va naître, rapidement il va découvrir les ballades pour prendre l’air.Mais en plein hiver vous hésitez peut-être à mettre le bout du nez de votre nourrisson dehors. Et pourtant dans les pays scandinaves les enfants font souvent la sieste à l’extérieur.C’est ce qu’on appelle « la sieste nordique ».Alors que faut-il faire lorsque le froid arrive ? Comment un nourrisson régule sa température ? Et comment sortir un bébé en hiver ? Enfin quelles sont les précautions à prendre.

Comment un bébé régule sa température ?

Un bébé qui vient de naître apprend à respirer, à se nourrir tout seul et à réguler sa température. Le nouveau-né est très sensible aux variations de température et s’y adapter lui demande beaucoup d’efforts et d’énergie.Ainsi lorsque vous remarquez que votre bébé transpire c’est qu’il est en train d’essayer de trouver un point d’équilibre pour son corps.Tout son être fait un effort pour y arriver et tous ses muscles sont en action.En fait la gestion de la température du nouveau-né se passe au niveau du cerveau et au niveau de la peau.

Au niveau du cerveau

Après la naissance un bébé a beaucoup de mal à gérer la température corporelle. Le docteur Dr Candice Ostrowka, pédiatre, l’affirme :

Les 2 premiers mois, donc durant les 8 premières semaines, l’immaturité thermique du bébé est totale.

L’hypothalamus, situé au cœur du cerveau, régule les grandes fonctions du corps comme la faim, la soif, le sommeil et la température corporelle.A la naissance, le cerveau du nouveau-né n’est pas assez mature donc il ne peut donc pas bien gérer ces grandes fonctions.C’est ainsi qu’un nourrisson a beaucoup de mal à réguler sa température de base qui se situe entre 37 et 37.5.Vous avez peut-être remarqué que les maternités sont surchauffées ? C’est pour aider les bébés à maintenir leur température.

Au niveau de la peau

La peau d’un bébé est très fine. En plus comme il y a peu de graisse sous les couches de peau, les vaisseaux sanguins sont presque en surface, ce qui entraine une perte de chaleur. Donc lorsqu’il fait froid les récepteurs de sa peau envoient un message au cerveau indiquant que la température corporelle est en baisse. Lorsqu’un adulte a froid il frissonne pour se réchauffer. Le bébé ne peut pas frissonner car son système nerveux n’est pas assez développé. Alors il utilise tout son corps pour produire la chaleur et lorsque la chaleur atteint les vaisseaux sanguins, ils rétrécissent pour éviter la perte de chaleur.Votre bébé a souvent les mains et les pieds froids ? C’est parce qu’il est en train de se refroidir. Le docteur Ostrowka l’explique :

Quand la température baisse, il va essayer de garder, voire de ramener la chaleur dans son corps (son thermostat interne est central) et ce sont d’abord ses extrémités qui subissent les pertes thermiques.

Bébé, une nouvelle fois, s’adapte pour réguler sa température.

Comment sortir bébé en hiver ?

Les pédiatres recommandent de sortir bébé régulièrement même après la naissance. En effet un bébé né en hiver, à terme et d’un poids suffisant, n’est pas plus fragile que s’il était venu au monde en mars, juin ou septembre !

Quelles parties du corps de bébé protéger lors des sorties d’hiver ?

Comme on l’a vu juste au-dessus, lorsque la température baisse, la chaleur du nourrisson va vers le centre du corps. C’est pourquoi les extrémités deviennent froides. Aussi pour sortir bébé en hiver surtout n’hésitez pas à protéger ses mains et ses pieds. Et si bébé perd ses chaussons la bonne astuce est de les rentrer dans le pyjama, cela permettra de ne pas les égarer et les pieds resteront bien au chaud !

Protéger la tête

Savez-vous que pour un bébé 80% des échanges thermiques se font au niveau du cerveau ? C’est donc par la tête qu’il peut attraper froid. En effet c’est la partie la plus importante par rapport à l’ensemble de son corps. Alors pour garder la chaleur, le bonnet est un indispensable pour les balades dehors.Souvenez-vous qu’à la maternité on vous recommandait de mettre un bonnet de naissance à votre nouveau-né. Alors c’est la même chose pour sortir bébé en hiver.

Les couches de vêtements

Un bébé couché dans une poussette ou un landau ne bouge pas. Alors on a peur qu’il attrape froid pendant la promenade. Comment savoir s’il est suffisamment couvert ? Il existe une règle d’or qui nous aide bien pour cela : on rajoute toujours une couche par rapport à ce qu’on porte en tant qu’adulte.De plus il vaut mieux mettre plusieurs couches de vêtements qu’un seul vêtement épais. En effet l’air entre les couches crée une bonne isolation thermique. De plus c’est plus simple pour le découvrir le temps d’un rayon de soleil venu nous réchauffer 😊

Quelles précautions prendre ?

Cependant il faut prendre quelques précautions surtout si votre nourrisson est encore petit. Les voici :

Eviter les brusques changements de température

Comme on l’a vu au début de cet article, un bébé a beaucoup de mal à réguler sa température. Aussi passer subitement du froid au chaud est compliqué à gérer pour un tout petit. Si vous le pouvez repoussez les courses dans un magasin surchauffé pendant la promenade en plein hiver. Et si cela n’est vraiment pas possible découvrez votre enfant pendant les courses.

Surveiller ses réactions

Ce n’est pas parce que votre enfant ne parle pas qu’il n’exprime rien.Un enfant qui s’endort pendant une promenade est un enfant qui n’a pas froid.En revanche s’il pleure, essaie de remuer c’est peut-être parce qu’il est en train de se refroidir. Vous voulez en avoir le cœur net ? Rien de plus simple : touchez son cou ! S’il est chaud, c’est tout bon !Cependant évitez les heures les plus fraîches, comme tôt le matin ou en fin de journée, quand le soleil décline. Préférez les heures les plus chaudes de la journée pour les longues promenades.

Hydrater sa peau

Avec le froid la peau a tendance à se dessécher. Comme la peau de bébé est fragile car bien plus fine, n’hésitez pas à l’hydrater souvent. Après une promenade par temps froid, c’est peut-être le bon moment pour lui appliquer une crème. Vous pouvez aussi profiter d’un instant comme après son bain. Pour la crème choisissez-en une qui pénètre rapidement comme la crème hydratante Tidoo. Le massage ne sera alors pas trop long pour votre nourrisson.

Ainsi un bébé peut tout à fait apprécier une promenade en plein hiver !

Alors action ! On met bébé en poussette, on sort découvrir la nature qui dort encore à cette saison et on guette le chant des oiseaux. Ils annoncent l’arrivée toute prochaine du printemps 😊Belle promenade avec bébé !

Mais vous-même avez peut-être des astuces à nous partager en commentaires pour bien couvrir bébé lors des promenades hivernales ! On a hâte de vous lire !Découvrez également notre dernier article sur les lingettes bébé compostables, bien utiles lors d’une balade avec bébé !

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